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    美味しいと評判のお店
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      凄く混むけど、美味しくて安いと有名なお店に
      連れて行ってもらいました。
      確かに凄い人!!!

      お店は、修学旅行を思い出させるような、
      食堂みたいなつくりでした。
      確かに安くて、美味しかったです。

      お店の名前は・・・・
      忘れてしまいました・・・・。
      千葉の鋸山方面でした。

      ご馳走様でした。



      | 赤リンゴ | 赤リンゴの記述 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      やられそうっ!
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        先週から体調が下降気味です。
        ノドを痛めてしまいました。

        はてさて、ここで食い止められるか? いつもはここで、ビタミンドリンクを浴びるほど飲んで踏み止まれるのですが、どうでしょうか。

        以前、日本と米国のビタミン、ミネラル事情を調べたところ、とても開きがあって驚いたことがありました。米国の推奨量は日本の推奨量よりほとんどが高い値を示していました。

        体格が違うにしろ、日本の厚生労働省と米国のFDA(厚生労働省にあたる)では推奨の摂取基準が何十倍、栄養素によっては何百倍も違うのです。

        これは、日本は栄養失調にならない最低限を、米国は機能性を発揮できるとされる高い値を推奨しているからだそうです。

        しかし、摂ればよいというものではなく、過剰摂取はからだに毒です。
        それに栄養剤は結構、高くつくものですし。

        いやいや、病院に通うお金と時間を考えれば、自己責任でやってみよう……(ノドいたたたた)

        ビタミンCはノドや鼻粘膜を強くして風邪を引きにくくし、ビタミンB1,2は痛んだ粘膜を修復するのだとか。
        | チンネン | チンネンの記述 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        無性に食べたい!!!
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          そう。無性に食べたい!!!
          そんな時ありますよね。

          今回、無性に食べたくなったのは
          こちら↓



          美味しかったです。
          ご馳走さまでした。
           
          | 赤リンゴ | 赤リンゴの記述 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          今回の1冊
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            JUGEMテーマ:読書

            今回購入したのは



            こちら↓



            百田尚樹さんの「モンスター」

            永遠の0が、個人的に凄く良かったので
            別の作品も読んでみたくなり購入しました。

            感想は、まず読んですぐ、これ同じ人が書いたの???
            と思いました。永遠の0とは違う感じでした。
            私は、どちらも好きです。

            また是非、違う作品も読んでみたいと思います。
            | 赤リンゴ | 赤リンゴの記述 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
            イチゴ狩り
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              先日、イチゴ狩りに行きました。
              こんなに↓大きいイチゴが沢山ありました。



              しかも甘くて美味しい!!!
              結果、こんなに↓沢山食べてしまいました♪



              ご馳走様でした。

              | 赤リンゴ | 赤リンゴの記述 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
              今回のネイル
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                JUGEMテーマ:ネイル

                何と、今月はマツゲパーマをした人にペイント無料サービスが!!!
                ありがたや。

                ペイントはお任せにしたら、こんな感じ↓にして下さいました♪



                薬指にピンクと白のハートです♪

                反対の薬指↓



                全体にラメのトップコートも塗って下さいました。
                これまた、ありがたや〜。

                いつもとても親切で謙虚、そして勉強家な方なんです。
                見習わないとな〜(笑)
                | 赤リンゴ | 赤リンゴの記述 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                あともうひといきで…
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                  インフルエンザの流行も
                  いまがピーク…
                  いや、ピークを少し越したくらい??

                  なんとかこのまま、
                  今シーズンを乗り切りたいです。

                  つきなみですが、
                  人ごみではマスクを着用。

                  手洗いうがいの実践。

                  そしてけっこう便りになるのが
                  栄養ドリンク…(気のせいかもしれないけど…)

                  あともうひきだー!

                  20130117リポビタン.jpg

                  【茶】
                  | 茶まんじゅう | 茶まんじゅうの記述 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                  激辛!激うま!カップラーメン!!!
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                    見つけちゃいました!!!
                    すご〜く辛いけど
                    ただ辛いだけじゃないんです!!!
                    魚だしがきいてて本当に美味しいんです!!!

                    そんなカップラーメンがコチラ↓



                    メーカーを見てみたら、寿がきやさんの商品でした。
                    過去に何回か美味しいと思ったカップメン類は寿がきやさんのが
                    多かった記憶があるので、今回もだっ!!!素敵!!!と思いました。

                    そして余りの美味しさに、二日間連続で食してしまいました。
                    二日目はご飯とタマゴも追加してみました。
                    こちらの食べ方もおすすめです。



                    本当に辛いけど、すぐに恋しくなる味です。
                    ああ〜。また食べたい。

                    ご馳走さまでした。

                    寿がきや
                    http://www.sugakiya.co.jp/
                    | 赤リンゴ | 赤リンゴの記述 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                    東京純豆腐 スンドゥブ
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                      ああ〜。
                      辛くて温かいものは冬に最高ですよね〜。



                      最近、無性にお肉やチゲ鍋が食べたくなります。
                      食べたいと思った時に食べられる幸せ・・・・はぁ〜最高ですね。

                      今日も美味しかったです。
                      ご馳走様でした。

                      東京純豆腐
                      http://www.tokyo-sundubu.net/ 
                      | 赤リンゴ | 赤リンゴの記述 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                      加圧トレーニングの体験に行ってみた。
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                        JUGEMテーマ:加圧トレーニング

                        最近、筋力不足も感じ、筋肉も欲しいし、代謝上げたいし
                        ダイエットしたいし(笑)前々から気になっていた
                        加圧とコアトレーニングの体験に行って来ました。

                        本当は両方やりたいけど、そんな経済的な余裕もなく・・・
                        トレーナーさんに相談した所・・・まず加圧かな。と
                        アドバイスを頂きました。

                        正直、お値段が高いので余り通えませんが
                        基礎の部分の筋肉を正しくつけるまで
                        少しの間、加圧に挑戦してみようと思います。

                        それにしても、加圧・・・
                        見た目が気持ち悪いですよね〜(笑)

                        私の腕はこんな感じ↓になりました(笑)←足は何もなし



                        きゃー気持ち悪い(笑)
                         
                        | 赤リンゴ | 赤リンゴの記述 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |