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    加圧トレーニングの体験に行ってみた。
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      JUGEMテーマ:加圧トレーニング

      最近、筋力不足も感じ、筋肉も欲しいし、代謝上げたいし
      ダイエットしたいし(笑)前々から気になっていた
      加圧とコアトレーニングの体験に行って来ました。

      本当は両方やりたいけど、そんな経済的な余裕もなく・・・
      トレーナーさんに相談した所・・・まず加圧かな。と
      アドバイスを頂きました。

      正直、お値段が高いので余り通えませんが
      基礎の部分の筋肉を正しくつけるまで
      少しの間、加圧に挑戦してみようと思います。

      それにしても、加圧・・・
      見た目が気持ち悪いですよね〜(笑)

      私の腕はこんな感じ↓になりました(笑)←足は何もなし



      きゃー気持ち悪い(笑)
       
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