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    ことわざから閃き
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      先日、セミナーで熱すぎるものを摂るのはいけないという話を聞きました。

      ふーん、なるほどと思って相槌をうち、そのまま聞き流していたのですが、もうひとがんばりとコーヒーを煎れたところ、熱くてなかなか冷めません。ゴクリと熱いまま飲み込んだところ、食道を温かい飲み物の気配が走りすぎていきました。


      「のど元過ぎれば熱さを忘れる」


      これは、苦しさやつらさも、過ぎてしまえばすっかり忘れるということわざです。

      これは食道に温度を感じる温感があまりないことからきています。

      熱い飲み物をぐいぐい飲むのは、もしかしたら知らない間に胃を痛める原因となっている行為なのかも知れません。

      ふと閃いて、熱い飲み物は口の中に含んで火傷しない温度にしてから飲み込むようにしようと思いました。
      閃きがある日突然、理解を運んでくれることがあります。

      日常から学ぶことのなんと多いことか。何かを感じる力がなくては、その違いに気付くこともできません。

      何気ない社内の会話で、土地が持つ雰囲気の話題が出ました。

      今度、外を歩くときには、周囲の人達を静かに観察してみようと思います。

      携帯の画面からは拾えない情報がリアルには溢れています。

      ふぅ、コーヒーごちそうさまでした。
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      やられそうっ!
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        先週から体調が下降気味です。
        ノドを痛めてしまいました。

        はてさて、ここで食い止められるか? いつもはここで、ビタミンドリンクを浴びるほど飲んで踏み止まれるのですが、どうでしょうか。

        以前、日本と米国のビタミン、ミネラル事情を調べたところ、とても開きがあって驚いたことがありました。米国の推奨量は日本の推奨量よりほとんどが高い値を示していました。

        体格が違うにしろ、日本の厚生労働省と米国のFDA(厚生労働省にあたる)では推奨の摂取基準が何十倍、栄養素によっては何百倍も違うのです。

        これは、日本は栄養失調にならない最低限を、米国は機能性を発揮できるとされる高い値を推奨しているからだそうです。

        しかし、摂ればよいというものではなく、過剰摂取はからだに毒です。
        それに栄養剤は結構、高くつくものですし。

        いやいや、病院に通うお金と時間を考えれば、自己責任でやってみよう……(ノドいたたたた)

        ビタミンCはノドや鼻粘膜を強くして風邪を引きにくくし、ビタミンB1,2は痛んだ粘膜を修復するのだとか。
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        乗り場が変わった
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          ピーチの乗り場が変わりました。

          なるほど、前に乗ったのは特殊な環境だったようです。

          なんといっても、手荷物検査をした後で一般道路を走ったのですから。
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          関西空港へ
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            チンネンです。

            ただいま大阪に来ています。

            昨日は阪大で学会があり、参加してきました。日本統合医療学会は西洋医療だけではカバーできなかった生活習慣病をカバーすべく、東洋医療と西洋医療を合わせた統合医療の視点から、様々な学術的な発表を行っています。
            今回は漢方やサプリメント、カイロプラクティックや鍼灸、アーユルベーダまでを含めて幅広い発表を行っていました。

            関西にも寒気が入り、パネル発表の会場は冷え込みましたが、研究者らの熱気でおおいに盛り上がりましたよ!


            私は今日は移動日でして、関西空港からピーチで移動。福岡空港へ向かいます。

            福岡も寒いかな?
            実は昨年の引越しの際にコートを捨ててしまい、まだ購入していませんでした。

            道すがら、そろそろ買わないと…。

            {{(>_<;)}}
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            じゃじゃ麺
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              先般、盛岡に出張の際に「じゃじゃ麺」を食べる機会を得ました。

              「ジャージャー麺」とは違います。「じゃじゃ麺」は「わんこそば」「冷麺」に並び、盛岡三大麺の一つなんだとか。

              麺はうどんに近く、肉味噌が載っています。
              好みでラー油、お酢をかけて食べるんだそうです。

              さらに食後に卵を加え、肉味噌を足してスープに溶く「チータンタン」がまた絶品でした。

              残念ながら、写真は忘れてしまいました。

              知らなかった!「じゃじゃ麺」
              美味しかった。
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              初めての阪急
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                大阪に来ています。

                昨日、初めての阪急に乗りました。
                阪急デビュー!
                いやっほい。
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                電話を取るときは、慌てずに
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                  先日、電話にでたとき名前をかんでしまい、恥ずかしい思いをしました。
                  (->_<-)

                  私は電話が苦手です。特に不特定からかかってくる受けの電話が。入社当初は緊張も加わり、それはそれは大変でした。特に、一対一の会話になりますし、相手が見えません。緊張しいな私には堪えました。また、会話の練習をしにくいのもあります。他人の電話は、片方しか会話が聞こえません。どういう話題にどのように切り返したのかもわからないため、勉強する場がないので、実践あるのみとなるのです。
                  最初の課題は「元気がない」。緊張も手伝って、ボソボソとでていたのでしょう。会社のファーストコンタクトは電話になるケースも多く、第一印象は覆すのが大変です。
                  また、聞き違いやあやふやなまま電話を代わると、代わられた人が大変な思いをすることがあります。

                  ところで、昔あったエピソードをひとつ。

                  まだ携帯電話を持っていなかったころ、友人から自宅に電話がありました。父がとり、
                  「おーい、浅野くんから電話だよ〜」
                  とのこと。

                  当時、浅野という友人はおらず、
                  「えっ誰?聞き違いじゃない?」
                  と尋ねると、父は頑として間違いないと言います。おそるおそる電話に出ると、電話口にはクラスメートの「佐野くん」が。

                  みなさん、もうお分かりでしょうが、
                  「あっ、佐野です!」

                  「あっさのです」

                  「浅野くんから電話だよ〜」

                  「…………………………」

                  いや〜電話って、本当に難しいものですね!
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                  今日の一句
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                    備忘録
                    書いてるそばから
                    もう忘れ
                    腕組み空には
                    十六夜の月

                    (ピコピ〜ン!)あ! そうだった! 思い出しました。
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                    豪雨
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                      わかりにくいですが、視界が悪くなるほどの悪天候です。
                      傘の撥水力が弱まっているせいか、雨が傘を貫通してきます。
                      自転車を使うのを断念し、今日はバスに乗ります。
                      これは着いたら、換えの靴下を購入する必要があるかもしれません。
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                      家計簿をつけてみた
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                        プライベートの携帯電話をiPhoneにしました。
                        まだ混乱状態ですが、パソコンのアドレスを電話に登録でき、外でもパソコンのメールが確認できるので重宝しています。

                        ところで、iPhoneをはじめとしたスマートフォンには様々なアプリケーションソフト(アプリ)が入っています。

                        無料でダウンロードできるアプリの中に、家計簿のソフトがありました。

                        これが使いやすくて、買い物をすると記入、外食をすると料理が出てくる前に記入とすぐにメモできるのが嬉しいところ。

                        携帯はポケットからすぐに取り出せる使い勝手の良さも相まって、家計簿の「見える化」に成功しました。
                        するとみえてきたのが食費のウェイト。思った以上に膨らんでいました。

                        しかし、時期が夏場ということもあります。こまめに水分補給で飲み物を買っていたこともあります。

                        先日、友人が脱水で入院してしまいました。なかなか退院できずに大変だったようです。中には熱中症で倒れてしまう方もいるとニュースになっています。

                        これはちょっとケチれない。今月は項目を分けて、改めて集計してみようと思います。

                        それでまだ食費が嵩むようなら、仕分けが必要になるかも知れません。
                        ウチごはんはかなり安上がりになるのです。

                        その前に、体力も仕事も数値化できたらいいのですが・・・。
                        | チンネン | チンネンの記述 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |